シャキシャキ!れんこんのきんぴら

れんこんのシャキシャキ食感を活かしたきんぴら。甘辛味で冷めてもおいしく、お弁当の副菜にぴったりです。

公開日: 2025年10月29日
シャキシャキ!れんこんのきんぴら

れんこんのシャキシャキ食感を楽しめるれんこんのきんぴら。 甘辛味で冷めてもおいしく、お弁当の副菜にぴったりです。

作り方

  1. れんこんは皮をむき、薄切りまたは半月切りにして水にさらす。
  2. 水気を切ったれんこんをフライパンにサラダ油を熱し、中火で炒める。
  3. しょうゆ、みりん、砂糖を加え、汁気がほぼなくなるまで炒め煮にする。
  4. 火を止めて、いりごまをふる。

仕上げとポイント

  • れんこんは水にさらしてアクを抜くことで、色がきれいに仕上がります。

  • シャキシャキ感を残すため、炒めすぎず短時間で火を通す。

  • 味付けは甘辛が基本。お好みで唐辛子を少量加えるとピリッとアクセントになります。

シーン別おすすめ

  • お弁当の副菜に

  • 作り置きや常備菜として

  • 和食の献立の彩りとして

メモ

  • 「冷凍保存」は、粗熱をとってからラップで包み、冷凍用袋へ。

  • 「解凍」は、自然解凍または電子レンジで温め直す。

  • 炒める際は中火で焦げないよう注意する。

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